第14、15、16课－－系列舞蹈组合

舞蹈组合２，主要是胸和跨的练习：

１、蛇形手臂，左右手在两边，４个

２、             水平蛇形手臂，２个

３、从右到左蛇形手臂，右２个，中间１个，左边３个

４、蛇形手臂走路３个，先右手抬起，右腿在前，第三个时身体为向左的方向，右手在上抬的位置不动，等待音乐

５、音乐节奏加快，马上向右４５°方向转身，胸部挺出２个（出胸），后角跨１个，每个占１拍，第４拍为复位动作，共左４个

６、向左４５°方向转身，同第５个步骤一样做４个

７、第６步为左４５°方向站姿，此时胸向右画圆的同时身体正对观众，右腿也脚尖点地，腿屈膝姿势，再分四个步骤转胸：（１）胸画３个水平圆胸，第３个画到右前方；（２）胸由右向左画２个水平圆胸，复位时为左前方；（３）胸由左前方，向上画２个直立圆胸，复位时为右前胸；（４）胸由右前方，向左上画直立圆胸２个。

８、水平圆胸＋水平圆跨，好像做８－１０个，动作要慢，轻柔。

９、听音乐变化，右腿向右走２步的同时，左腿跟上，第四步时，左腿蹭地踢腿，然后向左做重复，手做蛇形手臂，一高一低（向哪个方向走时哪边手就高）左右４个踢腿

１０、一拍一个蛇形手臂向前走，，此时是先右手抬起，左腿在前，然后换左手，右腿在前，共４个，

１１、手臂水平波浪（蛇形手臂），左腿慢慢下蹲，右腿跪地，听音乐两手合十放于胸前，一个８拍样子，向上做手指蛇形，做的好的同时，胸做上“８”，听音乐，两手分开，从上到下作软手动作，依次好像抚摸太阳穴、胸、跨到最下面，马上右手从下翻腕向上，左手自然下垂，

１２、右手为抬起状态，手腕由前向后画圆４个，然后脖子转动４个，胸转动４个，

１３、腿慢慢抬起，右手依然在上画２个，水平圆胸＋水平圆跨，做２个，身体为左４５°，右手快速从上到下，再慢慢地从下到上，一直到最上面，注意把脸露出来。

舞蹈组合３，主要是跨的练习：

１、水平蛇形手臂，跨做下“８”

２、音乐声大还是唱歌，手臂向上到最上面时交叉合拢，跨同样做下“８”

３、音乐节奏加快，后“８”

４、听见唱歌时，在身体前方两手一高一低，身子带动手臂先从左向右画，再从左向右画，跨为后“８”，先慢４个，后快８个；（跨向前送出，身体后仰点，做出来的动作好看）

５、右手随着身体从右后向右前画，头跟着手走，左手同样，慢４个，快８个（快节奏时头看前面了）

６、   向右走两步，跨为“提、顶、收”，左手高于头顶，右手水平，两手均做蛇形手臂，再向左同样，再右一次，左一次，即来回两遍

７、换方向，左跨对着观众，右手向下画圆再向上，左手自然下垂（露出跨），顶跨７个，换方向，右跨对观众，做７个

８、左手翻放于颈部，右手随着跨的侧“8”顺着也画“8”，7拍（3个半8），第８拍转身换方向，从中间向左后，左前画刚才剩下的”8”， 然后也是７拍，右手翻放于颈部

９、向前走后“８”８个，向后走前“８”４个，动作要轻柔

１０、       重复第６步

１１、       重复第４步，但慢为２个，快为４个

１２、       重复第５步，也慢为２个，快为４个

舞蹈组合１：回头补上，时间来不及了。