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跳房子 发表于 2008-4-1 19:39

刷街的8个理由

1、练脑：锻炼平衡能力，刷街堪称脑部平衡操。

2、减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内可耗掉450卡热量。

3、关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。

4、心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。

5、体形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型。

6、环保：既不消耗能源也不造成环境污染。

7、减压：轮滑的愉悦性，让你因工作而紧张的神经得到放松。

8、易学：会走路的人都能学会轮滑。

！MOON 发表于 2008-4-7 09:45

:) 成年人在路上滑，好像有点怪怪的

apple 发表于 2008-4-11 18:23

[quote]原帖由 [i]！MOON[/i] 于 2008-4-7 09:45 发表 [url=http://www.hi-dg.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=459920&ptid=1088445969][img]http://www.hi-dg.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
:) 成年人在路上滑，好像有点怪怪的 [/quote]
:lol

若尘_7080 发表于 2008-4-16 20:06

回复 2# 的帖子

呵呵 习惯就好了
轮滑是一种生活方式
不要在乎别人的眼光 自己开心就好
当然 安全第一

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