中国游泳队该换训练法了
奥运会游泳冠军钱红中国游泳队该换训练法了
奥运期间，我在中央电视台游泳比赛直播中担任解说工作。在此之前的每一天，我都是在匆忙中度过的，接受采访、参加各种奥运活动、准备直播需要的资料……虽然有些累，但很充实，为了北京奥运会，很值得。
在准备奥运会游泳比赛解说资料时，我深切感受到中国游泳队和国外游泳队之间在训练上的差距。以前游泳运动员四肢比较粗壮，这是过度练习专项力量的弊端，而现在世界上比较先进的练习方法是“中心发力法”，其实这种方法借鉴了中国武术太极之道的精华。在国外，不但游泳方面开始使用这种训练方法，高尔夫、篮球等运动项目也开始使用。
我的师妹——在斯坦福大学少儿游泳俱乐部的刘碧纯给我找了很多这方面的资料，她告诉我，很多国外运动员通过这种练习方法取得了长足的进步，比如美国一个41岁的老将女运动员，参加过五届奥运会，前不久就打破了全美50米自由泳纪录，这种符合人体训练规律的方法，让运动员能够不断地挑战自己。而在平时的训练中，运动员也不用再像我当运动员那会儿，每天必须游完20公里，美国运动员有时训练只游3000米，同时加强陆地训练和水中力量训练，训练效果出奇的好。
在中国，“[color=blue]中心发力法[/color]”还没有被推广，当然本届奥运会前游泳队是不可能“临时抱佛脚”了，但我希望他们在将来的训练中，能够尽快掌握这种世界先进的训练方法，提高技术。据我所知，目前中国赛艇队女运动员张秀云就使用了这种方法，虽然她今年已经32岁了，但世界排名却上升到了第二名。希望中国能有更多运动队使用这种先进的训练方法。
奥运会真的来了。
现在，运动员备战压力太大，我希望他们能放松心态，拿第几名都是为国争光，我们虽然很期待他们取得好成绩，但丝毫没有强迫的意思，毕竟中国能圆满成功地举办一届奥运会，已经可以向世界证明中国的强大实力了。
运动员加油，中国加油！
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■钱红近照 ◎供图/钱红
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1请预测本届奥运会，中国军团在金牌榜和奖牌榜上分别能列第几位？
钱红：在金牌榜上仍能是第二，奖牌榜应该是第一。因为游泳、田径奖牌比较多，又都是美国的强项，中国选手在这两项上实力不行。
2在本届奥运会中，你最希望看到哪两个运动员或运动队之间的对抗？
钱红：[color=darkgreen]我希望看到刘翔和古巴选手罗伯斯在决赛中的较量，期待中国男篮和美国梦之队的比赛，如果我是男篮的队员，能和美国梦之队打比赛，应该算是一种幸运。
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[[i] 本帖最后由 萨其玛 于 2008-8-23 17:14 编辑 [/i]]
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