请各位妈妈帮忙看看——
我的宝贝1岁零3个月了，给他化验了一下微量元素，结果如下（单位：微克/毫升）：钾1784、钙62、铁453、铜1.25、锌6.62。麻烦各位妈妈帮忙看看，值都在正常范围吗？当时问了医生，医生只是简单说没事，可我很想知道，[color=Red]正常范围的值到底应该是多少呢？[/color]百度搜到的。。。
正常耳血微量元素正常值(PPM)：铜：0.75--2.5；
锌：12--30；
铁：250--400；
钙：50--80；
镁：25--50 你不要总抽孩子的血
回复 3# 听风 的帖子
我也不舍得让孩子去抽血啊，可是又想知道他的营养状况，好从饮食上为他搭配。该怎么办呢？:L人体微量元素正常参考值
[align=center][b][color=#ff6600][font=宋体]检测项目：头发；单位：[/font][/color][color=#ff6600]ug/g[/color][/b][/align][align=center][table=444][tr][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]元素[/size][/font][font=宋体][size=9pt] ug/g[/size][/font][/align][/align][/td][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]16[/size][/font][font=宋体][size=9pt]岁以上成人[/size][/font][font=宋体][size=9pt][/size][/font][/align][/align][/td][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]7[/size][/font][font=宋体][size=9pt]～[/size][/font][font=宋体][size=9pt]15[/size][/font][font=宋体][size=9pt]岁少年[/size][/font][font=宋体][size=9pt][/size][/font][/align][/align][/td][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][font=宋体][size=9pt]～[/size][/font][font=宋体][size=9pt][font=Times New Roman]6[/font][/size][/font][font=宋体][size=9pt]岁儿童[/size][/font][font=宋体][size=12pt][/size][/font][/align][/align][/td][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]1[/size][/font][font=宋体][size=9pt]岁以下[/size][/font][font=宋体][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]（含胎毛）[/size][/font][font=宋体][size=9pt][/size][/font][/align][/align][/td][/tr][tr][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]锌[/size][/font][font=宋体][size=9pt][/size][/font][/align][/align][/td][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]170[/size][/font][font=宋体][size=9pt]～[/size][/font][font=宋体][size=9pt]300[/size][/font][/align][/align][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]平均[/size][/font][font=宋体][size=9pt]190[/size][/font][/align][/align][/td][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]110[/size][/font][font=宋体][size=9pt]～[/size][/font][font=宋体][size=9pt]200[/size][/font][/align][/align][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]平均[/size][/font][font=宋体][size=9pt]150[/size][/font][/align][/align][/td][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]90[/size][/font][font=宋体][size=9pt]～[/size][/font][font=宋体][size=9pt]110[/size][/font][/align][/align][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]平均[/size][/font][font=宋体][size=9pt]100[/size][/font][/align][/align][/td][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]140[/size][/font][font=宋体][size=9pt]～[/size][/font][font=宋体][size=9pt]200[/size][/font][/align][/align][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]平均[/size][/font][font=宋体][size=9pt]160[/size][/font][/align][/align][/td][/tr][tr][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]钙[/size][/font][font=宋体][size=9pt][/size][/font][/align][/align][/td][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]600[/size][/font][font=宋体][size=9pt]～[/size][/font][font=宋体][size=9pt]3000[/size][/font][/align][/align][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]平均[/size][/font][font=宋体][size=9pt]1100[/size][/font][/align][/align][/td][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]550[/size][/font][font=宋体][size=9pt]～[/size][/font][font=宋体][size=9pt]1500[/size][/font][/align][/align][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]平均[/size][/font][font=宋体][size=9pt]700[/size][/font][/align][/align][/td][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]450[/size][/font][font=宋体][size=9pt]～[/size][/font][font=宋体][size=9pt]1000[/size][/font][/align][/align][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]平均[/size][/font][font=宋体][size=9pt]600[/size][/font][/align][/align][/td][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]600[/size][/font][font=宋体][size=9pt]～[/size][/font][font=宋体][size=9pt]2000[/size][/font][/align][/align][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]平均[/size][/font][font=宋体][size=9pt]800[/size][/font][/align][/align][/td][/tr][tr][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]镁[/size][/font][font=宋体][size=9pt][/size][/font][/align][/align][/td][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]50[/size][/font][font=宋体][size=9pt]～[/size][/font][font=宋体][size=9pt]300[/size][/font][/align][/align][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]平均[/size][/font][font=宋体][size=9pt]110[/size][/font][/align][/align][/td][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]40[/size][/font][font=宋体][size=9pt]～[/size][/font][font=宋体][size=9pt]150[/size][/font][/align][/align][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]平均[/size][/font][font=宋体][size=9pt]70[/size][/font][/align][/align][/td][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]30[/size][/font][font=宋体][size=9pt]～[/size][/font][font=宋体][size=9pt]100[/size][/font][/align][/align][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]平均[/size][/font][font=宋体][size=9pt]55[/size][/font][/align][/align][/td][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]50[/size][/font][font=宋体][size=9pt]～[/size][/font][font=宋体][size=9pt]200[/size][/font][/align][/align][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]平均[/size][/font][font=宋体][size=9pt]75[/size][/font][/align][/align][/td][/tr][tr][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]铁[/size][/font][font=宋体][size=9pt][/size][/font][/align][/align][/td][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]20[/size][/font][font=宋体][size=9pt]～[/size][/font][font=宋体][size=9pt]60[/size][/font][/align][/align][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]平均[/size][/font][font=宋体][size=9pt]25[/size][/font][/align][/align][/td][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]25[/size][/font][font=宋体][size=9pt]～[/size][/font][font=宋体][size=9pt]60[/size][/font][/align][/align][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]平均[/size][/font][font=宋体][size=9pt]30[/size][/font][/align][/align][/td][td][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]25[/size][/font][font=宋体][size=9pt]～[/size][/font][font=宋体][size=9pt]30[/size][/font][/align][/align][align=center][align=center][font=宋体][size=9pt]平均[/size][/font][font=宋体][size=9pt]30[/size][/font][/align][/align][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[font=Times New Roman]食补吧！私认为。[/font]
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[font=Times New Roman][size=2] [/size][/font][font=微软雅黑][size=2]微量元素与身体健康是生命科学中一个活泼的研究领域。在日常生活中人体通过饮水吸收的微量元素亦占有相应的比例，现在仅就微量元素与人体健康的一些基本知识做一些简单的介绍。
人体营养中有11种主要元素按所需多少顺序递减为氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁。前四种占人体重量的95%，其余约占体重的4%，另外人体尚有维持生命活动的“必需微量元素”，约占体重的1%都不到。每种微量元素含量均小于0.01%,它们是铁、铜、锌、锰、碘、钴、钼、硒、氟、钡等10多种。
人体内的微量元素有一定的适宜浓度范围，超过或低于这个范围都会引起疾病，微量元素的生物功能至今了解不多，现将一些微量元素对人体的影响列表如下：
微量元素 功能 主要症状 [/size][/font]
[size=3]
[font=微软雅黑][size=2]铁（Fe） 输送氧 过多：青年智力发育缓慢、肝硬变
缺乏：缺铁性贫血、龋齿
铜(Cu) 胶元蛋白和许多酶的重要成分 过多：类风湿性关节炎、肝硬化
缺乏：低蛋白血症、贫血、心血管受损、冠心病
锌（Zn） 控制代谢的要害部位 过多：头昏、呕吐、腹泻
缺乏：贫血、高血压、食欲不振味觉差、伤口不易好、早衰
碘（I） 甲状腺中控制代谢过程 过多：甲状腺肿大、呆滞
缺乏：甲状腺肿大、疲怠
钴（Co） 维生素B12的核心 过多：心脏病、红血球增多
缺乏：巨红细胞贫血、心血管病
铬（Cr） Cr(III)使胰岛素发挥正常功能 过多：肺癌、鼻膜穿孔
缺乏：糖尿病、糖代谢反常、粥样动脉硬化、心血管病
硒(Se) 正常肝功能必需酶的要害部位 过多：头痛、精神错乱、肌肉萎缩、过量中毒致命
缺乏：心血管病、克山病、肝病、易诱发癌症
钼（Mo） 染色体有关酶的要害部位 过多/缺乏：龋齿、肾结石、营养不良[/size] [/font]
[font=微软雅黑][/font]
[font=微软雅黑][b]专家建议:[/b] [/font]
[font=微软雅黑]
平衡膳食最安全
"婴幼儿是否缺乏微量元素，不能简单地看检测报告单上的数值就做出判断，还要结合临床症状等等。"梁芙蓉说，"比如孩子哭闹不安，是否是因为缺钙，医生会根据鱼肝油的服用情况，再加入其他检测手段等进行综合判断，其中微量元素的检测结果只是一个参考。"
即使检测出来孩子缺乏某种微量元素，如何补充也是大有学问的。盲目给孩子服用补充微量元素的保健品，不但可能无法吸收，还容易出现各种微量元素间的相互抵抗问题，如钙和锌会影响铁的吸收率，铁也会降低锌的吸收率。
微量元素的摄取不能缺乏，但也绝不能过量。补充微量元素确实需要谨慎对待，特别是婴儿要更加严谨。婴儿本来身体器官和各方面的发育都不完全，同时，婴儿不能良好地表达自己的生理感受，一旦补充过量产生了中毒症状，也比较容易被大人忽略或被医生误诊。
其实，最安全的方法就是平时膳食的均衡，如果孩子真的缺乏某种微量元素，可以通过食物进行补充。比如，缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类;补锌可多吃一些动物肝脏及贝壳类海产品;补碘可通过食用碘盐、海带等补充。
而且，补充微量元素并不是说吸收很快，或者说补完马上就能升上来，这需要一个长期的过程，所以还是食补最好。
"家长没必要把关注的重点放在微量元素检测结果是否正常或不正常上面，而应该多关注些这样的问题:了解各种食物中都含有哪些微量元素，含有哪些营养素，如何搭配好一日三餐。"张文坤说，这才是最好的和最安全的。
[/font][/size][font=微软雅黑][size=3][/size][/font] 海带，补碘。
黑白木耳，清除辐射和体内垃圾。
肝脏，补血。
我就知道这些了哈。别的再补充。祝宝宝健康茁壮~！ [quote]原帖由 [i]听风[/i] 于 2008-8-27 10:41 发表 [url=http://www.hi-dg.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=534348&ptid=1088455065][img]http://www.hi-dg.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
你不要总抽孩子的血 [/quote]
我也这样认为，没有症状，就是没有缺什么，等看出来了，也不用验血了．
忘了从哪看到过，只要均衡饮食，是不会缺乏微量元素和维生素的．所以，均衡饮食最重要． 学习一下 学习了:81)
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