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东阳夏雪 发表于 2008-11-20 20:57

长期饮酒者应多吃豆类

长期饮酒者易造成消化不良和肝脏损伤。豆类食品中不但含有大量的卵磷脂，其蛋白质中的氨基酸组成接近人体的需要，易被人体吸收，经常食用豆类食品，机体即可利用它来弥补酒精对机体的损害。

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