女儿近期心火旺，网上搜得很多好东西，分享一下：

五种“去火”食疗法


人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

太子参8－10克，红枣6颗，加一大碗水煮开后小火炖10分钟。呆稍微凉了，给宝宝当茶喝。每天一次。

心火上炎型小儿口疮，表现为口腔溃疡、色红疼痛、饮食困难、烦躁常哭、口干欲饮、小便短赤、舌红尖赤、苔薄黄、脉细数，宜用清心泻热之法治疗：

　　荷叶冬瓜汤：新鲜荷叶1张，鲜冬瓜500克，加水煮汤，食盐调味，饮汤食冬瓜。此汤清热利尿，生津止渴，尤适宜心火上炎型小儿口疮。

　　竹叶灯芯乳：淡竹叶6克、灯芯草1.5克，先煎，取汁10毫升放入乳汁中和匀，每日数次，不拘时频饮。此乳能清心火、利湿热，适用于小儿鹅口疮、口舌生疮、小儿夜啼等症。

脉细数-----是怎么讲？

　　在北京奥运会奥运村，负责推拿治疗的中国中医科学院望京医院骨关节一科医生张淳，向广大家长建议，夏天常给宝宝揉揉掌横纹。 小儿掌心的小横纹上有劳功穴，这个穴位通心脏，如果每天在睡前，顺着这个小横纹给小儿按摩一次，会有安神的作用，对于胆小的小儿很有效。
　　经常按摩这个小横纹，还可以提高小儿的抗病能力，减少得肺炎和支气管肺炎的机会，而且在孩子因肺和支气管感染，肺部出现干湿性罗音时，按揉这道小横纹，还可以起到辅助治疗的作用。

　　张淳医生特别建议：在夏季，适宜给小儿每天按摩这个横纹，因为对于心火偏盛的小儿来说，这种按摩，正好可以起到降心火、预防因火气重导致中暑的作用。

　　有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用。

　　

引用:

原帖由 风的颜色 于 2008-9-2 16:45 发表
脉细数-----是怎么讲？

不懂的内容跳过～一知半解也不错，嘿嘿。

明天仔细看，这会眼花了都。

"荷叶冬瓜汤：新鲜荷叶1张，鲜冬瓜500克，加水煮汤，食盐调味，饮汤食冬瓜。此汤清热利尿，生津止渴，尤适宜心火上炎型小儿口疮。"
这个方子对大人管用吗，我可是经常得口疮的。

每次来都有收获，正好可以用上。

继续学习中